Personlig träning i små grupper

Träna med en Personlig Tränare tillsammans med andra mammor i en välkomnande, tillåtande och härlig miljö.

Fokus är att stärka upp kroppen efter graviditet, förlossning och inför de nya utmaningarna som kroppen nu möter. Mammaträning som utmanar där du är.

Mamamträningen är gruppträning i liten grupp där fokus är att göra dig som mamma starkare! Både för att ta hand om kroppen efter graviditet och förlossning, men även för att göra dig stark, smidig och uthållig i det som nu är din vardag. Träningspassen ligger på förmiddagar och i medlemskapet Mammaträning ingår även dem andra klasserna på schemat. 

Träningen anpassas efter där du är och passar även dig som är gravid eller har äldre barn. Barn är välkomna att vara med, de ska vara i en ålder då de antingen ligger/sitter still eller knappt tar sig framåt. Självklart finns förvaring av barnvagn :)             

Möjlighet för värmning av mat/flaskor, blöjbyte och en lugn stund för amning/matning finns innan och efter träningen.

För att få veta mer, ställa frågor eller teckna medlemskap, antingen använd kontaktformuläret eller bli medlem direkt under länken "Bli Medlem" 

Personlig träning i små grupper
Vill du veta mer?

Kontakta mig så berättar jag mer....

Berätta mer

809